Tiras de Pollo Crujiente Keto

Bajo índice glucémico

Hoy os traemos una receta keto muy especial y con un muy bajo índice glucémico. Las tiras de pollo crujiente keto están deliciosas y son muy sencillas de preparar. A diferencia de otras recetas que verás, en Deliz Keto hemos hecho hincapié en la selección de especias para condimentar el pollo y darle ese sabor tan especial. Además, el arruruz que utlizamos para el rebozado de este plato le dan al pollo una textura sabrosa y crujiente. ¿Te animas a preparar esta receta keto?

Ingredientes para las tiras de pollo crujiente keto:

• Una pechuga de pollo
• Orégano
• Ajo en polvo
• Pimentón dulce
• ½ pizca de sal y pimienta
• Huevo
• Aceite de coco
• Arruruz
• 1 cda. aceite de oliva ligero

RECETA DE TIRAS DE POLLO CRUJIENTE KETO

La receta tiras de pollo crujiente keto es muy sencilla, te dejamos las instrucciones y, además, te lo contamos en un video:  

1. Cortamos el pollo en tiras y lo sazonamos con el orégano, ajo en polvo, pimentón dulce, un chorrito de aceite de oliva sal y pimienta.

2. Añadimos un huevo y lo mezclamos todo.
3. Una vez mezclado, ponemos el arruruz en un bol y empanamos las tiras.
4. Freímos las tiras de pollo empanadas con aceite de coco y ya tenemos preparadas nuestras deliciosas tiras de pollo crujiente versión keto.

Como veis, es un plato sencillo y sabroso que recomendamos acompañar con una guarnición muy verde. En nuestra Despensa keto podéis encontrar el arruruz y otros ingredientes que podéis aprovechar en muchas recetas keto como la harina de almendras, la harina de coco, etc.

¡Visitad nuestra despensa keto y descubrid todos los productos que tenemos para vuestras recetas keto!